Bewegungstherapie

Bewegung am Morgen

  • Aktivitätssteigerung
  • Verbesserung der körperlichen Wahrnehmung
  • Erleben unterschiedlicher Bewegungsqualitäten
  • Übungen zur Stabilisierung und Zentrierung  

Lauf- und Walkinggruppe

  • Vertrauen in die eigene Leistungsfähigkeit entwickeln
  • Abbau der inneren Unruhe
  • Stimmungsaufhellung

Wirbelsäulengymnastik

  • Muskelaufbautraining
  • Dehnung und Stretching 
  • Verbesserung der Körperwahrnehmung
  • Verbesserung der Entspannungsfähigkeit  

Bewegungstherapie

  • Konzentrationsfähigkeit steigern
  • Den eigenen Körper wahrnehmen und spüren
  • Freude an Spiel und Bewegung mit anderen gewinnen
  • Gegenseitiges Helfen erfahren

Sport und Spiel

  • Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit verbessern
  • Den eigenen Körper wahrnehmen und spüren
  • Freude an Spiel und Bewegung mit anderen gewinnen
  • Miteinander - Gegeneinander
  • Spannungsabbau fördern

Fahrrad-Ergometertraining nach individuellem Trainingsplan