Konzentrative Bewegungstherapie

Die Konzentrative Bewegungstherapie (KTB) ist ein körperorientiertes psychotherapeutisches Verfahren. Sie verbindet Körperleben und körperbezogene Ausdrucksmöglichkeiten mit verbaler Bearbeitung und ist vielen psychotherapeutischen oder -somatischen Kliniken als Therapieverfahren etabliert.   

Selbstbewusstsein durch Körperbewusstsein

Bei der KTB werden Wahrnehmung und Bewegung als Grundlage des Denkens, Fühlens und Handelns genutzt. Im konzentrativen Sich-Wahrnehmen und Sich-Bewegen werden Erinnerungen reaktiviert, die im Laufe des Lebens ihren Körperausdruck in Haltung und Verhalten gefunden haben. Erlebnisse, Erfahrungen und Eindrücke werden über die Sinne bewusst gemacht - ob im Umgang mit anderen Personen, dem Raum, der Zeit oder mit Gegenständen. Themen auf verschiedene Weise ausprobieren Passend zum Befinden eines Einzelnen oder der Gruppe gibt es zu einem Thema ein Angebot, etwas auf verschiedene Weise auszuprobieren. So kann erfahren werden, wie ich mich verhalte oder auch anders verhalten könnte, z.B. „Wo sind meine Stärken und was vermeide ich?“, „Bin ich aktiv oder abwartend? etc.“ Es gibt kein Richtig oder falsch. Jeder entscheidet selbst was er annimmt, ablehnt oder verändert. Konzentrative Bewegungstherapie ist ein Üben ohne Übungen. Die Erfahrungen daraus werden im Gruppengespräch bearbeitet, um Veränderungsmöglichkeiten und Ressourcen zu aktivieren.